Sambo και πάλη: ποια είναι η διαφορά και τι είναι καλύτερα να επιλέξω;

Τα πρώτα στοιχεία των συγκρούσεων χέρι-χέρι εμφανίστηκαν ακόμη και στον πρωτόγονο άνθρωπο. Για να επιβιώσει, έπρεπε να κατέχει όχι μόνο τις ικανότητες να χρησιμοποιεί πρωτόγονα όπλα, αλλά και τη συμπεριφορά του αγώνα με τα γυμνά του χέρια. Με την πάροδο του χρόνου, ο αγώνας συγχωνεύθηκε με θρησκευτικές τελετές, απέκτησε έναν αντίπαλο χαρακτήρα. Τώρα υπάρχουν πολλοί τύποι πολεμικών τεχνών. Πολλά έθνη του κόσμου έχουν τα δικά τους συστήματα πολεμικών τεχνών. Ας συγκρίνουμε δύο από αυτά: sambo και freestyle πάλη.

Sambo

Καταπολέμηση που δημιουργήθηκε από νεαρούς Σοβιετικούς αθλητές με βάση πολλούς τύπους αγώνων των λαών του κόσμου. Η ημερομηνία εμφάνισής της θεωρείται 16 Νοεμβρίου 1938, όταν η εντολή εκδόθηκε από την Αθλητική Επιτροπή Όλης της Ένωσης στο Συμβούλιο των Λαϊκών Επιτροπών της ΕΣΣΔ. Ο όρος "Sambo" προέρχεται από τη συντομογραφία της φράσης "αυτοάμυνα χωρίς όπλα".

Ο αγώνας διεξάγεται μεταξύ δύο αθλητών, όταν τα σώματά τους βρίσκονται σε όρθια θέση ή στο έδαφος (γονατιστά ή ψέματα) χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές. Υπάρχουν δύο τύποι ανταγωνισμού: ο αθλητισμός και η μάχη . Στη συνέχεια, θα μιλήσουμε για το άθλημα, στο οποίο απαγορεύονται οι πυροβολισμοί. Η νίκη απονέμεται σε έναν αθλητή που έχει πραγματοποιήσει μια καθαρή τεχνική βολή, μια οδυνηρή κατοχή ή μεγαλύτερο αριθμό βολών, σαρών και εκπτώσεων.

Τόπος για αγώνα - πλατεία χαλί πάλης με μεγέθη από 11 έως 14 μέτρα . Η μέση του χαλιού υποδεικνύεται από έναν κύκλο με διάμετρο από 6 έως 9 μέτρα, όπου λαμβάνει χώρα το κύριο μέρος του αγώνα. Το έντυπο για τα αθλήματα sambo αποτελείται από σακάκι με ζώνη, σορτς (αθλητικά παντελόνια), παλαιστές. κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί προστατευτικός επίδεσμος.

Πρόκειται για ένα διεθνές άθλημα. Οι αγώνες πραγματοποιούνται σε μία περίοδο, λαμβάνοντας υπόψη την κατηγορία φύλου, ηλικίας και βάρους των αθλητών. Η διάρκεια του είναι από τρία έως πέντε λεπτά. Επιτρεπόμενοι κανόνες:

  • Καταγράφει το μπουφάν.
  • Σκουπίζει.
  • Άγκιστρα.
  • Πέλματα.
  • Γαντζώνει τα πόδια με τα χέρια του.
  • Διάφορα ρίχνει.
  • Τοποθέτηση (συγκράτηση) του αντιπάλου στην πλάτη.
  • Ωραία κόλπα.

Ελεύθερη πάλη

Η προέλευση αυτού του τύπου πολεμικών τεχνών χάνεται κάπου στους πίσω δρόμους της ιστορίας της Βρετανικής Αυτοκρατορίας. Το νόημά της έγκειται στη μονομαχία δύο αθλητών χωρίς αυτοσχέδια μέσα σύμφωνα με ορισμένους κανόνες με τη χρήση επιτρεπόμενων τεχνικών. Η νίκη απονέμεται στον αθλητή, ο οποίος ήταν σε θέση να βάλει τον εχθρό στις ωμοπλάτες ("πάνω στο σφάγιο") ή να εκτελέσει περισσότερες τεχνικές τεχνικές.

Οι αγώνες κρατούνται σε χαλιά πάλης μεγέθους 12 κατά 12 μέτρα με ειδικά σήματα. Ο κύριος χώρος ανταγωνισμού είναι ο κίτρινος κύκλος με διάμετρο 9 μέτρων. Η στολή του παλαιστή αποτελείται από ένα συμπαγές, σφιχτό σώμα αθλητή, μπλούζες με ανοιχτά χέρια και πόδια, καθώς και ειδικά παπούτσια πάλης χωρίς τακούνια.

Αυτό είναι ένα Ολυμπιακό άθλημα . Οι αγώνες πραγματοποιούνται λαμβάνοντας υπόψη την κατηγορία βάρους των αθλητών. Οι κανόνες του αγώνα επέτρεψαν τις κατασχέσεις (πόδια, όπλα, κορμό), ρίψεις, αντίπαλοι ζευγαριών, σκαλοπάτια, μοσχεύματα κλπ. Ο αγώνας αποτελείται από τρεις περιόδους 2 λεπτών με διάλειμμα 30 δευτερολέπτων για νεαρούς αθλητές από 1, 5 σε 2 λεπτά

Αθλητικές ομοιότητες

  • Για να επιτύχει η επιτυχία στις πολεμικές τέχνες είναι απαραίτητη η συστηματική εκπαίδευση . Και αυτό έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι οι άνθρωποι που ασχολούνται με την πάλη είναι πιο σωματικά αναπτυγμένοι από εκείνους που δεν παίζουν αθλήματα. Οι σωματικές ασκήσεις αυξάνουν τη μυϊκή μάζα, ενισχύουν ολόκληρο τον σκελετό του σώματος, αναπτύσσουν επιδεξιότητα. Ο αθλητής κυριαρχεί στην ικανότητα να μεταφέρει μεγάλα φορτία. Η πάλη είναι ένα από τα αθλήματα που αναπτύσσουν αρμονικά ολόκληρο το σώμα, ξεκινώντας από την ευελιξία και καταλήγοντας σε δείκτες ταχύτητας.
  • Αυτές οι πολεμικές τέχνες έχουν θετική επίδραση στην ηθική ανάπτυξη του νεαρού αθλητή . Αναπτύσσει αντοχή, επιμονή, ατρόμητο, οργάνωση, θέληση να κερδίσει.
  • Σε αμφότερους τους τύπους πάλης σε μονομαχίες στο χαλί, συμμετέχουν μόνο δύο αθλητές σε κάθε ένα, αυτό δεν είναι μια ομαδική αντιπαράθεση. Ένας παλαιστής σε μάχη χέρι-χέρι μπορεί να στηριχθεί μόνο στη δική του δύναμη και δεξιότητες.
  • Στις πολεμικές τέχνες χρησιμοποιήστε μερικές από τις ίδιες τεχνικές. Πολλά στοιχεία που δανείζονται από την πάλη χρησιμοποιούνται στο sambo: αγκίστρωση, αποκοπή, ρίψη.
  • Πανομοιότυπες απαγορεύσεις σε ορισμένες ενέργειες σε μάχες. Σε αυτές τις πολεμικές τέχνες απαγορεύεται: να χτυπάτε, να μηδενίζετε, να δαγκώνετε, να εφαρμόζετε ασφυκτικές τεχνικές, να τραβάτε τα μαλλιά, τα χείλη, τα αυτιά, τα γεννητικά όργανα, να πιέζετε, να δαγκώνετε, να στρίβετε τα δάχτυλα και τα δάκτυλα.

Διαφορές στην πάλη

  1. Εάν η πάλη freestyle είναι ολυμπιακό άθλημα, τότε δεν συμπεριλαμβάνεται ο Sambo, αλλά διεξάγονται διεθνείς διαγωνισμοί.
  2. Σημαντικές διαφορές στον εξοπλισμό των αθλητών . Ο παλαιστής έχει ένα σφιχτό εξάρτημα στο σώμα του και ένας παλαιστής του sambo έχει ένα χαλαρό σακάκι με σορτς.
  3. Λόγω διαφορών στο ρουχισμό, οι τεχνικές ενέργειες είναι πολύ διαφορετικές. Ένας παλαιστής του sambo μπορεί να καταλάβει τα μανίκια, μια θωράκιση, μια κορυφή σακάκι, μια ζώνη, και στην πάλη του ελεύθερου στυλ απαγορεύεται η συλλογή για ρούχα. Εκεί μπορείτε να κάνετε τις συλλήψεις όπλων, ποδιών, λαιμού, κορμού.
  4. Η διεξαγωγή αποτελεσματικής επώδυνης εισδοχής οδηγεί τους σαμπιστές στη νίκη. Στην πάλη ελεύθερου στιλ, μια τέτοια ενέργεια απαγορεύεται αυστηρά.
  5. Η ιδιαιτερότητα της πάλης freestyle απαιτεί την ανάπτυξη ευελιξίας και δύναμης . Προκειμένου να μην αγωνιστείτε στις ωμοπλάτες, δίνεται προσοχή στην ενίσχυση των μυών του κορμού, ειδικά του λαιμού, της πλάτης. Ο αθλητής θα πρέπει να μπορεί να σταθεί καλά στη θέση "γέφυρας", στην οποία η πλάτη, καμπυλωμένη από το τόξο, δεν αγγίζει το χαλί. Ο παλαιστής στηρίζεται στο κεφάλι, τα τακούνια, τα χέρια. Με αυτή τη μορφή, χρησιμοποιείται περισσότερη ενέργεια από τις τεχνικές ενέργειες. Εάν το έργο στην πάλη ελεύθερου στυλ πρόκειται να γεμίσει, να κρατήσει, τότε το καθήκον του σαμπιστή είναι να τον αναγκάσει να παραδοθεί. Στην περίπτωση αυτή, η κύρια λειτουργία εκτελείται όχι με βάση το βάρος και τη δύναμη, αλλά με την επιδεξιότητα και την ικανότητα να εκτελεί σωστά την απαραίτητη τεχνική. Ένας ελαφρύτερος σάμπατς μπορεί να νικήσει με επιτυχία έναν βαρύ αντίπαλο.

Κριτήρια επιλογής

Είναι απαραίτητο να καθοριστεί ο κύριος σκοπός της τάξης. Εάν θέλετε να κάνετε το παιδί σας όχι μόνο ισχυρό, αλλά και ολυμπιονίκη, τότε πρέπει να επιλέξετε ελεύθερη πάλη. Το Sambo δεν περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων. Εάν ο απόγονος σας είναι συχνά προσβεβλημένος, φέρνει "διακοσμήσεις" στο πρόσωπό του, τότε αξίζει να σταθούμε στο Sambo, όπου θα διδαχθεί να σηκωθεί για τον εαυτό του και ταυτόχρονα θα ενισχύσει τους μύες του. Είναι πολύ σημαντικό εκεί να διδάσκονται να παλεύουν όχι μόνο με έναν ίσο αντίπαλο, αλλά και με εκείνους που είναι ισχυρότεροι και υψηλότεροι.

Ποιες ιδιότητες θέλετε να δημιουργήσετε σε ένα παιδί; Στην πάλη freestyle το πιο σημαντικό από αυτά είναι η δύναμη, η ευελιξία. Αλλά ένα άλλο είδος πολεμικών τεχνών εκπαιδεύει περισσότερο τη θέληση, το συντονισμό των κινήσεων, την αντοχή.

Ένα άλλο σημαντικό κριτήριο είναι η ηλικία του υποψηφίου. Κατά κανόνα, ένα παιδί ηλικίας 7-9 ετών είναι έτοιμο για τύπους διαγωνισμών όπως η ελεύθερη πάλη. Αλλά για τα παιδιά ηλικίας 10-12 ετών ο Sambo είναι τέλειος. Αυτή τη στιγμή, προσεγγίζουν πιο συνειδητά την κατάρτιση, είναι ευκολότερο για αυτούς να ελέγξουν τις ενεργές επαφές με έναν αντίπαλο.

Ένα από τα κύρια σημεία είναι οι ιατρικές ενδείξεις, καθώς και τα φυσικά δεδομένα του παιδιού. Πριν επισκεφθείτε το τμήμα, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Κάθε άθλημα έχει τις δικές του αντενδείξεις. Εάν ο γιατρός επιτρέπεται να ασκήσει, αλλά με ορισμένες προϋποθέσεις, ενημερώστε τον εκπαιδευτή.

Στην επιλογή μεταξύ του sambo και της ελεύθερης πάλης, η επιθυμία θα πρέπει να είναι θεμελιώδης. Όπως λένε στους ανθρώπους, δεν μπορείς να αναγκαστείς να αναγκαστείς. Αυτό ισχύει και για τους ενήλικες και τα παιδιά. Αλλά εάν ένας ενήλικας έχει το απαραίτητο απόθεμα γνώσης και κάνει μια συνειδητή επιλογή, τότε το παιδί πρέπει να ενημερωθεί για τα χαρακτηριστικά κάθε τύπου, αυτό θα ενισχύσει ή θα αλλάξει την επιθυμία του.

Μην αμφισβητείτε την απόφασή σας, πηγαίνετε στο άθλημα. Μπορεί απλά να οργανώσει τον ελεύθερο χρόνο του παιδιού κατά την περίοδο σωματικής διαμόρφωσης και ανάπτυξης ή να γίνει επαγγελματίας. Το μέλλον θα δείξει ότι μεγαλώνει από τον αιτούντα. Αλλά είναι σημαντικό να απαιτηθούν τα οφέλη της απασχόλησης.

Συνιστάται

Τι είναι καλύτερο το "Κυκλοφερόν" ή το "Τσιτοβίρ" και πώς διαφέρουν
2019
Τι είναι καλύτερη βάση από τούβλα ή σκυρόδεμα: σύγκριση και επιλογή
2019
Πώς το έθνος διαφέρει από τους ανθρώπους: χαρακτηριστικά και διαφορές των εννοιών
2019