Τι είναι καλύτερα να επιλέξετε πυγμαχία ή sambo - να αποφασίσει πού να πάει ή να δώσει το παιδί

Η αθλητική εκπαίδευση δεν έχει όριο ηλικίας. Οι τύποι επαφών, πέραν της γενικής φυσικής εξέλιξης, αναδεικνύουν τη θέληση, την εμπιστοσύνη και το θάρρος. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στην παιδική ηλικία, όταν ένας άνθρωπος θέτει τα θεμέλια για τον μελλοντικό του χαρακτήρα. Μεταξύ άλλων, η πυγμαχία και το sambo είναι ευρέως διαδεδομένες στη χώρα μας. Ας μιλήσουμε περισσότερο για κάθε ένα από αυτά.

Εγκιβωτισμός κατάρτισης

Αυτό το είδος μπορεί να εμπλακεί τόσο σε ενήλικα όσο και σε παιδί. Πολλοί Ολυμπιονίκες πρωτοεμφανίστηκαν στο δαχτυλίδι μάλλον αργά. Ο εγκιβωτισμός δεν είναι μόνο πυγμαχία. Πρόκειται για ένα σύνολο ασκήσεων, συμπεριλαμβανομένων στοιχείων γυμναστικής, τζόγκινγκ, κατάρτισης δύναμης και μυϊκού φορτίου για τη βελτίωση της αντίδρασης. Χάρη στη λειτουργικότητά του, είναι πολύ κατάλληλο για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας .

Εάν φοβάσαι τις συνεχείς απεργίες στην περιοχή του κεφαλιού - προειδοποιήστε τον προπονητή σας για αυτό. Ένας καλός μέντορας δεν θα βάλει ποτέ έναν αρχάριο εναντίον ενός έμπειρου μπόξερ.

Ορισμένοι αθλητικοί σύλλογοι δέχονται μόνο τα παιδιά όταν είναι 5 ετών. Αυτό είναι δικαιολογημένο, δεδομένου ότι ο εγκιβωτισμός είναι ένα αρκετά σκληρό άθλημα που απαιτεί συνεχή αφοσίωση.

Πριν από την εκπαίδευση, φροντίστε να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση. Τα επαγγέλματα αντενδείκνυνται μετά από σοβαρά τραύματα στο κεφάλι ή καρδιακά προβλήματα.

Sambo

Η τέχνη αποτελείται από τις βασικές τεχνικές μικτών πολεμικών τεχνών. Χωρίζεται σε δύο τύπους: μάχη και αθλητισμό . Διαφέρουν στην ικανότητα να χρησιμοποιούν απεργίες, στραγγαλισμό και κάθε άλλη φυσική επίδραση στον εχθρό.

Ο Sambo περιλαμβάνεται στο πρόγραμμα υποχρεωτικής εκπαίδευσης για την επιβολή του νόμου και τις ειδικές δυνάμεις των ενόπλων δυνάμεων. Στην τάξη δίνεται μεγάλη προσοχή στην εξουσία και τις ειδικές τεχνικές. Λόγω της πολυπλοκότητας των ασκήσεων, απαιτείται περισσότερος χρόνος εκπαίδευσης . Πολλοί αγώνες sambo χρησιμοποιούν επιτυχώς τις ικανότητές τους σε αγώνες με εκπροσώπους άλλων πολεμικών τεχνών.

Για την ηθική προετοιμασία, συνιστάται να παρακολουθήσετε την πρώτη εκπαίδευση ως θεατής. Παρακολουθήστε προσεκτικά όλες τις αποχρώσεις και συνομιλήστε με τους επισκέπτες στο τμήμα.

Για τα παιδιά, το sambo είναι χρήσιμες ασκήσεις δύναμης. Εάν το παιδί σας δεν τραβήξει καλά ή πιέζεται έξω σε μαθήματα φυσικής αγωγής, τότε μετά από αρκετούς μήνες εκπαίδευσης, θα ξεχάσει αυτές τις αδυναμίες.

Τι είναι κοινό μεταξύ τους

Ζούμε σε μια πολύ δύσκολη στιγμή. Η επαφή με τον αθλητισμό είναι κατάλληλη για αυτοάμυνα ή για την προστασία άλλων. Η ικανότητα να σηκωθείτε για τον εαυτό σας θα είναι χρήσιμη στο μέλλον.

Και στις δύο αυτές περιπτώσεις, η απόφαση για την έναρξη των τάξεων πρέπει να είναι σκόπιμη. Δεν πρέπει να δώσετε το παιδί στο τμήμα ενάντια στη θέλησή του. Μελετήστε τις πληροφορίες από το Internet, μιλήστε με τον εκπαιδευτή, πηγαίνετε σε ένα δωρεάν μάθημα και στη συνέχεια κάντε την τελική απόφαση.

Πυγμαχία και sambo είναι σκληρά αθλήματα . Προετοιμαστείτε για μώλωπες, γρατζουνιές και διάφορους μώλωπες. Στην αρχή, δεν σας απειλεί, αφού οι αρχάριοι δεν εκτελούν δύσκολες ασκήσεις.

Μεταξύ των γυναικών, τα αθλήματα επαφής κερδίζουν όλο και περισσότερο δημοτικότητα. Πυγμαχία και sambo διαγωνισμοί μεταξύ των ασθενέστερων φύλο έχουν πραγματοποιηθεί σε όλη τη χώρα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πριν από την πρώτη προπόνηση, φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό . Η παραβίαση αυτής της απαίτησης μπορεί να έχει τραγικές συνέπειες. Γενικές αντενδείξεις: ασθένειες της καρδιάς ή του νευρικού συστήματος, προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος, διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος του σώματος και άλλες.

Ένα αδύναμο άτομο θα είναι δύσκολο στους πρώτους μήνες. Πρωινή τζόκινγκ ή push-ups στα χέρια σας, τουλάχιστον λίγο σας προετοιμάσει για τις επόμενες προπονήσεις.

Διαφορές μεταξύ πυγμαχίας και sambo

  1. Τεχνολογία σοκ . Τα χέρια επιτρέπεται να χτυπούν παντού, αλλά οι μπόξερ δίνουν ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό. Σύμφωνα με τη σοβαρότητα των απεργιών, κατέχει την πρώτη θέση μεταξύ άλλων αθλημάτων.
  2. Περιορισμός υγείας . Ο αθλητισμός sambo έχει λιγότερες αντενδείξεις.
  3. Κίνδυνος τραυματισμού . Ο εγκιβωτισμός είναι ένας από τους ηγέτες σε αυτόν τον παράγοντα. Δεν υπάρχει πλήρης ανταγωνισμός χωρίς εξωτερικούς τραυματισμούς. Για τους παλαιστές του sambo, υπάρχει και ο κίνδυνος απόκτησης αυτών σε μικρότερο βαθμό.
  4. Δημοτικότητα Υποστηρικτές της πυγμαχίας στη χώρα μας πολύ περισσότερο. Ο λόγος είναι η τηλεόραση και το Διαδίκτυο.
  5. Η τεχνική . Η νίκη επί του εχθρού επιτυγχάνεται με διάφορες μεθόδους. Στην πυγμαχία - χτυπά σκληρά. Το Combat Sambo χαρακτηρίζεται από διάφορες επιληπτικές κρίσεις, ασφυξία και ρίψεις.
  6. Η περίοδος ανάπτυξης . Προετοιμασία για μια πλήρη πυγμαχία πυγμαχία παίρνει συνήθως περίπου τρεις μήνες. Η Sambo μπορεί να φτάσει αυτή την περίοδο έως έξι μήνες.
  7. Η ηλικία εισαγωγής των παιδιών . Οι έμπειροι αθλητές δεν συνιστούν να ξεκινήσει την πυγμαχία σε παιδιά κάτω των έξι ετών. Αυτή τη στιγμή, ο σχηματισμός των ψυχικών λειτουργιών του εγκεφάλου.
  8. Συνέπειες του φιλικού αγώνα . Τα σταθερά χτυπήματα στο κεφάλι, επηρεάζουν τη μελλοντική υγεία. Ο αθλητισμός sambo, όπου απουσιάζει η φυσική πρόσκρουση, στερείται εντελώς τέτοιου κινδύνου.

Τι να επιλέξετε

Ποιος είναι ο κύριος στόχος των προπονήσεων σας; Ας απαριθμήσουμε τις απαντήσεις σε αυτή την ερώτηση και κατόπιν με βάση αυτό, θα κάνουμε τη σωστή επιλογή.

  • Η ικανότητα να σταθεί για τον εαυτό τους και τους αγαπημένους τους . Σε μια πάλη δρόμου, η πυγμαχία είναι πολύ πιο πρακτική από το sambo. Αλλά ταυτόχρονα, υπάρχει ο κίνδυνος να ξεπεραστεί το όριο της αυτοάμυνας, λόγω των ισχυρών χτυπήματος. Και ως αποτέλεσμα - φέρουν ποινική ευθύνη. Το Sambo στο παρασκήνιο αυτό φαίνεται πιο προτιμότερο.
  • Αθλητική καριέρα . Εάν είστε άνω των 30 ετών, τότε να γίνετε διάσημος αθλητής θα αποτύχει πιθανότατα. Και για τα παιδιά, αυτός ο δρόμος είναι ανοιχτός. Το μεγάλο άθλημα φέρνει πολλά χρήματα. Ο εγκιβωτισμός είναι πολύ πιο δημοφιλής στον κόσμο, έτσι το εισόδημα σε αυτό είναι πιο αξιοπρεπή.
  • Εκπαίδευση της σκληρότητας . Οποιοδήποτε άθλημα επαφής είναι κατάλληλο για ανασφαλείς ανθρώπους. Εδώ η επιλογή είναι δική σας. Βασιστείτε στις ιατρικές ενδείξεις, στον αριθμό των τμημάτων στην περιοχή σας, καθώς και στις απόψεις των επαγγελματιών.
  • Γενική σωματική άσκηση . Σε αυτή την περίπτωση, η σωστή επιλογή είναι η πυγμαχία. Κανείς δεν θα σας αναγκάσει να πολεμήσετε. Σκεφτείτε το ως γυμναστήριο ή γυμναστήριο. Οι παίκτες του Sambo έχουν περισσότερες κατηγορίες σε ζευγάρια, για τεχνικές εξάσκησης.

Συνιστάται

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ μιας ταινίας και μιας ταινίας;
2019
"Primadofilus" ή "Linex": ποια είναι η διαφορά και τι είναι καλύτερο
2019
Ποια επικάλυψη είναι καλύτερη από ακρυλικό ή μεταλλικό - συγκρίνετε και επιλέγετε
2019